От издателя После 30-ти первоочередная задача любой женщины - не дать себе поправиться, не утратить стройность и красоту фигуры, а это часто совсем непросто Дело в том, что темп всех обменных процессов внутрачнхуи вашего организма уже замедляется Вам уже не нужно столько энергии, а потому многое из съеденного оказывается лишним и переходит в жировые отложения Есть меньше? Да, это поможет, но только отчасти Куда важнее - не дать жизни внутри себя остановиться Организм надо бзккарастормошить и растолкать! Надо дать ему нормальные физические нагрузки! Короче нажать на педаль газа, чтобы двигатель вашего организма заработал с новой силой! Фитнесс - это доступная всем эффективная научная технология оздоровления и омоложения организма И, самое главное, она доказана опытом сотен тысяч женских историй В фитнесе не бывает неудач! Начните заниматься фитнесом, и вы обязательно станете более стройной и подтянутой! Боитесь спорта? Никогда не пробовали? Не надо боятьсябпъпч! Мы предлагаем вам простой и эффективный комплекс упражнений, который поможет вам сбросить лишний вес, подтянуть мышцы и сделать ваши ноги стройными и красивыми! Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Дополнительные материалы Анонсы Режиссер Игорь Пелинский Актер Ольга Авдеева (Ведущая).