От издателя "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, разработанных в стиле танцевального фитнеса Они не имеют возрастных ограничений и не требуют специальной подготовки Программы продолжают, дачпхбополняют друг друга и могут использоваться в любой удобной для Вас последовательности "Начни сегодня" и регулярно тренируйся по этой программе два раза в неделю не менее двух-трех месяцев Далее продолжай тренировки по любой из программ этой серии, переходябзльв от одной к другой Следуй нашим советам, и ты всегда будешь в форме! Отличительной чертой всех программ серии неизменно остаются: 01 Грамотно построенное тренировочное занятие с комментариями тренера 02 Безукоризненное исполнение упражнений 03 Великолепное музыкальное сопровождение 04 Наличие вкладыша с методическими рекомендациями Режиссер О Доброва-Куликова.