От издателя Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях Регулярно занимаясь вместе с нами, Вы зарядитесь отличным настроением, улуачнншчшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, снимите напряжение в позвоночнике, поможете малышу принять правильное положение в животике, а самое главное приобретете силу и выносливость, которые помогут Вашему малышу пройти родовые пути Как подготовить свой оргабзкекнизм к рождению малыша? - Здравствуйте! Я, Наталья Непомнящая, инструктор Центра Родительской Культуры "Медуница", готова позаниматься гимнастикой с Вами и Вашим малышом, уютно устроившимся у Вас в животике Я уже слышу вопрос на устах многих из Вас: но я никогда ничем не занималась He надо этого бояться Беременность - это время перемен У Вас есть шанс изменить Вашу жизнь к лучшему Безусловно, сейчас не время ставить рекорды, но уж тем более не время просто лежать и смбпъльотреть телевизор Небольшие нагрузки пойдут только на пользу He обязательно делать сразу весь комплекс Ваше самочувствие подскажет, когда хватит Слушайте себя, свое тело и своего малыша Вы готовы? Тогда поехали Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Режиссер Григорий Хвалынский.